Comprometidos con una vida saludable

Resultados de búsqueda

Mostrando resultados para ""

Queque de avena marmoleado

Queque de avena marmoleado

Hoy prepararemos queque de avena marmoleado 💯, realmente buenísimo. Sencillo, con ingredientes comunes, sin harinas refinadas y sin azúcar añadida Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 40 minutos Porciones: 12 Que vamos a necesitar👨‍🍳👩‍🍳 ☑️2 tazas de harina de avena (la molemos en una licuadora) ✅½ taza de endulzante erisuit ☑️¼ taza de […]

Ver más
Receta de chocolate blanco low carb

Receta de chocolate blanco low carb

Hoy cocinamos, Chocolate Blanco! 🍫⚪ Receta sumamente rápida y con solo 3 ingredientes. Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos Porciones: 20 Ingredientes: ☑️ 120 grs de manteca de cacao 🍫 ✅ 40 grs de leche en polvo (puede ser de coco)🥛🥥 ☑️ 18 grs de erisuit (en polvo) Preparación: Lo primero […]

Ver más
Queque con trocitos de manzana

Queque con trocitos de manzana

Receta de hoy! Queque con trocitos de manzana 🎂🍎🍏 Preparación muy rápida y sencilla, con un sabor inigualable 💯 Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 55 minutos Porciones: 12-15 Ingredientes: ✅2 tazas o 300 g de harina (se puede remplazar por otras harinas) 🌾 ☑️½ taza de harina de nuez (opcional) ✅½ cucharadita […]

Ver más
Pastel de nuez con almendras

Pastel de nuez con almendras

Receta con ingredientes naturales, fáciles de tener en casa, muy nutritivos, con solo 2g de carbohidratos por porción. El resultado es realmente riquísimo y esponjoso. Ideal para preparar entre adultos y niños. Sin gluten y sin azúcar. Tiempo de preparación: 1.5 horas Porciones: 16 Ingredientes ☑️3 1/2 tazas de harina (usamos de nuez y de […]

Ver más
Cuadrito de Limon – Low Carb – Sin Gluten – Eritritol – Erisuit – Sin azúcar

Cuadrito de Limon – Low Carb – Sin Gluten – Eritritol – Erisuit – Sin azúcar

🍋 Cuadrito Keto de Limon 🍋 Funciona perfecto como snack para el trabajo, el colegio, desayuno, once o como tu prefieras! Sin azúcar, bajo en carbohidratos, muy nutritivo y sin gluten. Endulzados con eritritol Erisuit. Tiene una base muy rica y crujiente, acomodando de una suave cobertura de limón. Tiempo de preparación: 30 minutos Tiempo […]

Ver más
Barritas de avena y semillas sin azúcar

Barritas de avena y semillas sin azúcar

Sencilla y rápida, ideal para el día a día y en especial, para esta vuelta a clases o al año laboral! Sin azúcar añadida, sin miel, sin gluten y sin lácteos. Endulzado con eritritrol Erisuit Tiempo preparación 30 minutos Tiempo cocción: 30 minutos Cantidad: 10 barritas Ingredientes: ✅ 1/2 taza de avena ☑️ 2 y […]

Ver más
Chocolate Mousse Cake con Erisuit

Chocolate Mousse Cake con Erisuit

🍮Es un mousse? un flan? una panna cotta? un queque?🍮 La verdad el nombre da igual, pero queda RI QUÍ SI MO! Muy suave y relajante, para grandes y chicos. Además es bajo en carbohidratos, sin harinas, sin horno, sin huevos. Muy, pero muy, recomendable. Tiempo preparación: 30 minutos 10 porciones Ingredientes: ✅130 grs chocolate […]

Ver más
Kuchen de nuez – Sin azucar, sin gluten, low carb –

Kuchen de nuez – Sin azucar, sin gluten, low carb –

Receta de hoy: Kuchen de nuez, riquísima receta muy baja en carbohidratos y sin gluten. Tiempo preparación 1 hora 12-14 porciones -Ingredientes: Para la masa: 70 grs de mantequilla 80 grs de Erisuit 1 huevo 1 taza de harina de nuez 3/4 taza harina a gusto (almendra, arroz, mandioca, quinoa u otra) Ralladura de limón […]

Ver más
Milkshake de frutilla – Sin azúcar añadida

Milkshake de frutilla – Sin azúcar añadida

Receta de hoy: Milkshake de frutilla, muy rápida y con solo 4 ingredientes, lo mejor, sin azúcar añadida Tiempo de preparación 5 minutos Cantidad para 1 vaso Ingredientes 200 gr de frutillas 120 ml de leche entera o vegetal 1 cucharaditas de erisuit 2 hielos Instrucciones Limpiar bien las frutillas y quitar hojas. Poner todos […]

Ver más
Mini Brownies de Chocolate Nuez

Mini Brownies de Chocolate Nuez

  Receta sencilla, rápida y con pocos ingredientes. Lo mejor de todo es que es sin gluten y sin azúcar añadida. Ingredientes para 9 unidades: 1 taza de harina (usamos 1/2 de avena y 1/2 de coco, o la que tú desees) 1/2 taza de harina de nuez o nuez molida 100 grs mantequilla (se […]

Ver más
Frappuccino Low Carb

Frappuccino Low Carb

Ingredientes (Vaso grande) -350 ml de café preparado o 2 cucharaditas de café + 350 ml agua (frío) -3 cucharadas de crema (normal o de coco) -1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar -1 cucharadas de Erisuit -1/2 cucharadita de extracto de vainilla -6 a 8 cubitos de hielo   Instrucciones Combina todos los […]

Ver más
Cupcake de chocolate

Cupcake de chocolate

Receta para 6 unidades Ingredientes 1/2 taza de harina de maní o maní molido 1/3 taza de cacao en polvo sin azúcar 1 cucharadita de levadura en polvo 2 cucharadas de Erisuit 1/2 cucharada de café instantáneo en polvo 2 huevos grandes 1/3 taza de aceite de coco (derretido) 1 cucharadita de extracto de vainilla […]

Ver más